Megérkezés
Lelassulás, megérkezés önmagadhoz. Kapcsolódás a testedhez, a légzésedhez, a jelen pillanathoz.
Online jógasorozat
Jelenlét az élet hullámaiban
4 részes online jógasorozat Thaiföldről – Önmagad belső stabilitása felé
Az élet hullámzik, és egyetlen biztos dolog van benne, ami nem más, mint maga a változás.
Vannak időszakok, amikor könnyedén áramlunk, és vannak pillanatok, amikor nagyobb jelenlétre, bizalomra és erőre van szükségünk.
Ez a négy alkalom a Thaiföldön töltött idő egyik jógagyakorlása után született meg a szívemben. Behunyt szemmel, a csendben, mikor csupán a hullámok hangja és a madarak csicsergése volt körülöttem, valami egész különleges utat nyitott a szívemben. Újra éreztem, hogy jelen vagyok a testemben, és a saját életemben.
Így a tengerparton, a hullámok ritmusában felvett 4 alkalom azért született, hogy számodra is kapaszkodót nyújtson az élet hullámaiban. Hogy támogasson a saját belső középpontodhoz való visszatalálásban. Hogy érezd, jöjjön bármi, Te képes vagy jelen lenni a saját életedben!
Ez a sorozat egy meghívás. Meghívás arra, hogy megérkezz. Hogy elengedd, ami már nem szolgál. Hogy kapcsolódj a saját belső erődhöz. És hogy megtanulj befogadni, és jelen lenni azzal, ami éppen itt és most van.
A gyakorlások tematikái ugyan egymásra épülnek, de egymástól függetlenül is elvégezhetőek, így mindig azt választhatod, amire a lelkednek és a testednek éppen a legnagyobb szüksége van.
A sorozat
A gyakorlások témái
Elengedés
Feszültségek, és belső terhek tudatos oldása. Tér teremtése az új számára.
Belső erő
Stabilitás, önbizalom és belső tartás felébresztése. Annak felismerése, hogy az erő mindig benned van.
Befogadás
Megnyílás az élet áramlása felé. A bizalom és elfogadás minőségének megtapasztalása.
Amit kapsz a sorozattal
- 4 vezetett jóga gyakorlás (30–50 perc közötti alkalmak)
- különállóan és sorozatként is végezhető alkalmak
- különleges hangulat Thaiföld tengerpartjáról
- kezdők számára is könnyedén követhető gyakorlások
- örökös hozzáférés, korlátlan visszanézéssel
Befektetés önmagadba
A teljes 4 alkalmas sorozat ára: 4.500 Ft
Egyszeri vásárlás, amely után bármikor visszatérhetsz ezekhez a gyakorlásokhoz — amikor csak szükséged van rá.
Ha érzed a hívást, ez a sorozat emlékeztető számodra, hogy a jelenlét nem a hullámok hiányából születik, hanem abból a belső stabilitásból, amely mindig ott van Benned. Csupán térre van hozzá szükséged. Ez a négy alkalmas sorozat ezt a biztonságos teret hozza el számodra.
Egy tér, ahol megpihenhetsz.
Egy tér, ahol újra kapcsolódhatsz Önmagadhoz.
Egy tér, ahol megtapasztalhatod, hogy bármilyen hullám érkezik is, képes vagy nyitottan, jelenléttel és belső bizalommal együtt áramolni vele.
Szeretettel várlak a gyakorlásban. 🌊